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Offerte

Tour Detox Ayurvedico

Collina
Ascoli Piceno

Vacanza DETOX Ayurvedica

Fatti un regalo e dedicati una settimana di tempo per purificare sia la tua anima che il tuo organismo.

dal 19 o 20 al 26 o 27 maggio 2018
Coppia, Detox, Gruppi (min. 25 pax), Mare, Mini gruppi (min. 8 pax), Montagna, Single, Spirituale, Tutto l'anno

DETTAGLI DELL'OFFERTA

Vacanza DETOX Ayurvedica

Fatti un regalo e dedicati una settimana di tempo per purificare sia la tua anima che il tuo organismo.

Per te una settimana di ritiro da dedicare ad una pratica intensa ed una dieta alimentare disintossicante. Una settimana per mettersi alla prova e fortificarsi. Lezioni di Yoga per aumentare l’elasticità e la dinamicità del tuo corpo ma anche training funzionale, jogging e corsa per rendere il tuo corpo più forte e flessibile. Meditazioni silenti per ascoltare ed osservare quello che ci circonda ma anche meditazioni dinamiche e Danze Sufi per ripulire la mente e sintonizzarsi con la forza vitale.

Durante la settimana si passerà da una dieta vegana mista tra cotta e cruda ad una dieta prevalentemente liquida.

All’arrivo ogni partecipante riceverà un modulo che dovrà compilare e consegnare alla reception nell’arco della settimana. A fine  ritiro ogni partecipante riceverà il suo Dosh Ayurvedico insieme al tipo di alimentazione più adeguato ad esso come regalo da parte del nostro dottore nutrizionista.

Nel ritiro è previsto 1 giorno di silenzio completo e 1 giorno di astensione da cibo.

P.S. Tutti i partecipanti, devono essere sani dal punti di vista clinico. Questo ritiro non è consigliato alle persone che hanno delle malattie in corso con dei trattamenti medici specifici da seguire.

LA QUOTA COMPRENDE

Programma

 

1° giorno

18:00 – Meeting pre-detox basato sui principi dell’alimentazione Ayurvedica
20:00 Assaggio di tisane benefiche
20:30 Cena a base di verdure cotte e zuppe miste

2° e 3° giorno

6:30 – 8:00 Meditazione e Pranayama
8:00 – 9:30 Sudata mattutina
9:30 – Colazione a base di frullati e yogurt
11:00 – 12:30 Musicoterapia e meditazione
13:00 – Pranzo a base di verdure crude e grigliate
17:30 – 19.00 Yoga
19:30 – Cena con verdure cotte e zuppa

4° giorno – Giornata di astensione dalla parola

6:30 – 8:00 Meditazione e Pranayama
8:00 – 9:30 Sudata mattutina
9:30 – Colazione solo tisane
11:00 – 12:30 Musicoterapia
13:00 – Pranzo a base di verdure crude
17:30 – 19:00 Meditazione Sufi
19:30 – Cena con centrifugato

5° giorno – Giornata di astensione da cibo

6:30 – 8:00 Meditazione e Pranayama
Resto della giornata: Camminata in collina e bagno al mare
17:30 – 19:00 Meditazione con il suono. Bagno vibrazionale

6° giorno

6:30 – 8:00 Meditazione e Pranayama
8:00 – Purificazione intestino con acqua sale e yoga poses
12:30 – Frullato di frutta
17:30 – 19:00 Meditazione con il suono. Bagno vibrazionale
19:30 – Cena con verdura cotta

7° giorno

6:30 – 8:00 Meditazione e Pranayama
8:00 – 9:00 Sudata mattutina
9:00 – Colazione

Orari e costi

Il ritiro inizia alle 21:00 del primo giorno e termina alle 9:00 dell’ultimo giorno.

Il costo del ritiro è di 450 €

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